התמודדות עם הפלה – איך עוברים את זה שלב אחרי שלב

הי לך יקרה,

נעים מאוד שמי סיון פוטש, אמא ל2 ודולה במרכז ובשרון.

אני שמחה שמצאת את דרכך אליי. גם אם אני לא לידך פיזית – המטרה שלי כאן היא להיות איתך, בדיוק במקום שבו את נמצאת עכשיו.

מהרגע שבו הרופאה בישרה לי שאין לעובר דופק, מצאתי את עצמי בתוך חוויה מטלטלת של כאב, בלבול, עצב עמוק ואפילו תחושות של חרדה.
רק מי שעברה הפלה יכולה להבין עד כמה זה חודר לכל הגוף והלב.

עם הזמן, הצלחתי לאט לאט לאסוף את עצמי, להתחזק, ולמצוא דרך להתמודד עם הפלה – דרך שהחזירה לי תחושת שליטה, משמעות ואפילו תקווה.

החזון שלי באתר הזה הוא לתת לך בדיוק את זה –
תמיכה, הבנה, אופטימיות וכלים שיעזרו לך לעבור את התקופה הזו.

איך האתר הזה יכול לעזור לך להתמודד עם הפלה

באתר הזה תוכלי למצוא מידע, כלים ותמיכה לפי השלב שבו את נמצאת – מהרגע שבו גילית על אובדן ההריון, דרך ההתמודדות הרגשית אחרי הפלה, ועד חזרה לעצמך והריון נוסף.

המטרה שלי היא לא רק לשתף את הסיפור שלי, אלא גם לתת לך דרך ברורה לעבור את התקופה הזו, עם יותר הבנה, רכות וכלים פרקטיים להתמודדות.

את האתר חשוב לעבור לפי השלב בו את נמצאת

שלבי ההתמודדות עם הפלה – איפה את נמצאת עכשיו?

התמודדות עם אובדן הריון – מה קורה בשלב הראשון

השלב הראשון, שלב מורכב שבו בנוסף להתמודדות עם שברון הלב צריך גם בחלק המקרים להתמודד עם הליך רפואי, אני מפרטת פה על התחושות מהחוויה ומשתפת מידע חשוב על סוגי ההפלות.

איך להתמודד אחרי הפלה – שלב ההתאוששות הרגשית

לאחר ההפלה ההתמודדות שלי פה הייתה בעיקר נפשית, הרגשתי האישית הייתה שהגעתי לתחתית, דף זה כולל שיתוף החוויה שלי וטיפים להתמודדות עם הגעה למקום הנמוך הזה.

איך לחזור לעצמך אחרי הפלה – תהליך ההחלמה הרגשית

אחרי אובדן ההריון חוויתי רכבת הרים של רגשות בתקופה מאוד קצרה, מעצב, כעס, רחמים עצמיים וקורבנות עד לאושר הודיה השלמה ואופטימיות. המעבר מהרגשות השליליים לחיוביים הוא בעיניי הכי מאתגר אך החדשות המעודדות שזה בידיים שלנו.

הריון אחרי הפלה – איך להתמודד עם פחדים וחששות

שלב כל כך חשוב שצריך להתייחס אליו, התמודדות רגשית עם הריון אחרי הפלה, הפחד הרבה פעמים משתלט משתק ומשבש, גם פה אני מנסה להביא כלים וגישות להתמודדות בריאה ובחקירה מתמדת איך להיות חופשייה כמה שאפשר וגם ליהנות מההריון.